Ngày mai, Bắc Bộ vào đợt nắng nóng mới

Dự báo, do ảnh hưởng của rìa nam rãnh áp thấp có trục ở khoảng 20-23 độ vĩ bắc kết hợp với gió Tây Nam gây hiệu ứng phơn nên ngày mai, 3/8, ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ nắng nóng trở lại với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ C.

Ở khu vực Trung và Nam Trung Bộ tiếp tục nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 36-38 độ C, có nơi hơn 39 độ C. Độ ẩm tương đối thấp nhất trong ngày phổ biến 45-60%. Thời gian có nhiệt độ hơn 35 độ C từ 10-17 giờ.

Khu vực Hà Nội ngày mai, 3/8, có nắng nóng với nền nhiệt cao nhất phổ biến 35-37 độ C.

Cảnh báo, nắng nóng diện rộng ở Bắc Bộ có khả năng kéo dài khoảng 4 đến 5 ngày tới; ở khu vực Trung Bộ nắng nóng có khả năng kéo dài trong nhiều ngày tới.

Ngoài ra, theo nhận định của các chuyên gia, trong 3 ngày tới, hầu hết các thành phố trên cả nước đều duy trì mức chỉ số tia cực tím ở ngưỡng rất cao (mức 8-10), ngoại trừ các thành phố ở khu vực Trung Trung Bộ trong ngày 5/8, dự báo có mức chỉ số UV cực đại giảm xuống mức 6-7, nhưng vẫn ở mức có nguy cơ gây hại cao.

Ðể phòng tránh tác hại do nắng nóng kéo dài, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, tối mầu, mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai; nên lựa chọn chất liệu vải chống nắng đặc biệt. Người dân nên đeo kính râm bảo vệ mắt, lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia UV từ 99-100% sẽ bảo vệ tốt nhất cho mắt và vùng da chung quanh.

Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; uống bù đủ nước khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây. Nên hạn chế ra ngoài vào buổi trưa, thời điểm bức xạ tia cực tím gây hại cao nhất.